プチ断食のススメ♪
2015/08/24
お家のワンちゃん、ネコちゃんが
ちょっと体調不良かも・・・？
と思われるとき、
例えば「嘔吐」や「下痢」といった
症状があらわれたとき、
みなさんはどうなさっていますか？
もちろん、
・明らかに様子がおかしい
・ぐったりして元気がない
ようであれば、
すぐに動物病院へ連れて行ってあげてくださいね。
でも、本犬・本猫が元気である、
至ってふつうでケロッとしている場合は、
【プチ断食】なんていかがでしょう？
「そっ、そんなかわいそうな！！
美味しいもの食べて栄養つけなきゃ！！」
というお声も聞こえてきそうですが、
おすすめするにはちゃんと理由があるんです。
人も動物も同じですが、
【食べ物を食べて消化する】のは
ものすごく多くのエネルギーを必要とします。
元気なときは無意識に行われている消化が
「体調が悪い時」は非常に負担になるわけです。
効率という意味で考えても、
体調の悪い時は「体の修復（メンテナンス）」が
★最重要事項★のはずですよね。
それなのに、食事を摂ってしまうと
消化にエネルギーがとられてしまって
体の修復どころではなくなってしまいます。
だ・か・ら
病気になると「食欲が落ちる」ようになっているんです。
※中には私のように、ちょっとやそっとでは
食欲が落ちない人やワンニャンもいるでしょうが・・・。
多くの飼い主さんは、体調の悪いペットに
なんとかして食べてもらおうと一生懸命になります。
実際そんな飼い主さんからのご質問も数多くいただきますし、
そのお気持ちは本当によくわかります。
でも！！
体調が悪いときは、
できるだけ「メンテナンス」にエネルギーがいくように
消化のよいものを少～しだけ、にしてみませんか？
そうすることで、体の免疫力が効率よく働き
早く回復する可能性が高くなるのですから。
★ただし、水分は絶対必要なのでスープなんかがおすすめです。
そして、
このことは体調不良のときだけではありませんよ。
人間でもよくいわれているように、普段から
・週に一度の断食
・１日１食の半断食
・少食
などを心がけることで内臓を休めることができ、
デトックス効果が期待できます。