免疫力を高める食材より大切なもの
2015/08/24
前回まで手作り食のメリット・デメリットについて
お話ししてきました。
少しは前より自信を持っていただけましたか？
今回は手作り食を与えていく中で
ほとんどの飼い主さんが通る道！？
「免疫力を高める食材」をはじめとする
「●●に効く食材」に関するお話です。
●●こそ変われど本当によく聞かれる質問でして・・・（笑）
須崎先生の著書にもある通り、
あるんですよ、もちろん！
様々な症状に効果的と思われる食材が！
【参考】
★愛犬のための症状・目的別栄養事典
★愛犬のための症状・目的別食事百科
★愛犬のための食べもの栄養事典
★愛猫のための症状・目的別栄養事典
ただ、食材より前にもっと大切なことがあるんです。
それは…
★代謝を上げること
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「代謝を上げる」だけでは少し漠然としていて
わかりにくいかもしれないので
もう少しわかりやすくすると、
◆老廃物の排泄がスムーズに行われ、
必要な栄養素を身体の隅々まで届ける。
ということでしょうか。
代謝を上げる食材は実にたくさんあります。
そもそも手作り食にした段階で
フードに比べれば格段に代謝がアップしますね。
加えて身体を温める食材を使えば
血液やリンパの流れがよくなり
代謝が良くなります。
食材の力は大きいものですが、
もう一つ多くの方が見逃していそうなこと…。
ズバリ！
【運動】です。
犬も猫も本来野山をかけまわって
生きている動物です。
そんな生活に比べて、室内飼いの多い今の日本で
どれだけ多くのペットが毎日充分な運動を
できているでしょうか？
全身を使って運動すれば
自然と血行が良くなります。
新鮮な空気を体内に取り入れることができます。
摂った栄養を充分に活用するために
運動は不可欠なのです。
もちろん飼い主である私たち人間も、です。
テレビなどのメディアから入る情報で
ついつい摂る…体に入れることばかりに
目が行きがちですが、人もペットも
栄養を摂ることとあわせて
運動することも忘れずに。
それでなくとも冬は気温が低く
代謝が落ちがちですからね(^_-)-☆
努めて食材プラス運動で
代謝を上げていきましょう！